ホットヨガ 横浜 体験

運営者情報

 

運営者

えりか(OL・31歳)

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hottoyogalavaz★outlook.jp
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自己紹介

当サイトにお越し頂いて本当にありがとうございます!

 

私は横浜でOLをしています。
先日、先輩に勧められてホットヨガの体験に行ってきました。

 

横浜駅の近くにあるLAVAというホットヨガスタジオに行ってきたのですが、お店の方がすごく親切でした。
しかも、インストラクターの人が、めっちゃスタイルよくってびっくりしちゃいました!
私もあんなスタイルになれたらなぁと思いました。

 

ホットヨガは温度が少し高めのところで、ヨガをするので半端なく汗をかきます。
数十分やっただけで、顎から汗がしたたり落ちるような感じです。

 

ホットヨガをやるときは、必ずお水を1リットル以上スタジオに持ち込みます。
お水は60分間で1リットル以上飲んでしまいます。

 

レッスン後はなんか身体が軽くなった感じがしました。
老廃物を汗と一緒に身体の外に出して、血液の流れを良くしたからだと思います。

 

横浜のホットヨガは駅の近くに数店舗あるので、通いやすいほうで体験すればいいと思います。

 

ホットヨガLAVAだったら、体験レッスンができるので、もし気になっているようであれば、体験レッスンを受けてみてくださいね。

 

 

きっと良いエクササイズ見つけたって思えます。